Workshop Jóga Cukorbetegeknek

Workshop

az Asram budai Jógastúdióban

Cím: Budapest, II. Ady Endre utca 1. I/1.

 

Időpont:

2015. november 28. szombat 13.00-17.00

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

TÉMA:

Jóga Cukorbetegeknek

Hogyan őrizze meg fittségét, fiatalságát?

Hogyan tegye Emberhez Méltóbbá mindennapjait?

Magyarország egyik népbetegsége a cukorbetegség.

Hogyan alakulhat ki ez a betegség?

Megelőzhető-e ennek a betegségnek a kialakulása?

Gyógyítható-e ez a betegség?

Örökölhető-e a betegség?

A betegségre való hajlam hogyan öröklődik?

Összefügg-e ez a betegség az elhízással?

Hogyan tudod segíteni a hasnyálmirigyed működését?

Hogyan tudod az öngyógyító mechanizmusaidat karbantartani, hogy a vércukor szinted normalizálódjon?

Ezen workshopon megismerheti a betegség kialakulásának körülményeit.

Megismerheti a szervezet harmonikus működését a betegség háttérbe szorítása, bizonyos esetekben a betegségből való kigyógyulás esélyeit, lehetőségeit.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasort, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.

Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes az ember felépülni, ismét visszafiatalodni.

A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.

A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.

A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan cukorbetegeknek szóló jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegséggel járó újabb tünetek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.

Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket, erőnlétüket.

Azoknak, akik meg akarják előzni a családban örökölhető cukorbetegségeket.

Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.

Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.

Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.

Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!

szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com

Női Jóga Tanfolyam

10 alkalmas

Női Jóga Tanfolyam

az Asram pesti Jógastúdióban

Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b.

 

Időpont:

2015. október 13 – tól,

minden kedden 16.00-17.20

 

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

Cél

Segíteni, elindítani a biztonságos otthoni gyakorlást

Az órákon elhangzottak jobb megértése, Instrukciók

Női Jóga jótékony hatásainak megismerése

Ezen a tanfolyamon kapsz egy saját női jógasornak a leírását, amelyet otthon, illetve bárhol a világon biztonsággal fogsz tudni gyakorolni.

Szép fokozatosan beépítheted a mindennapjaidba az egészséged megőrzése érdekében.

Megismerkedsz a jóga légzésekkel és azok fontosságával.

Megtudod, hogyan jógázz reggel, munka vagy egyéb terhelések után, illetve hogyan készítsd elő tested az éjszakai regenerációra!

Megtanulhatod a Holdüdvözletet.

Megtanulod hogyan oldjad ki mindennapi feszültségeidet, miért fontos a stressz kivitele a testedből.

Elmondom hogyan jógázz a nehéz napokon, hogy azok a napok is hozzád méltóak lehessenek.

Minden alkalommal végigvesszük a jógasort és megkapod az ászanák instrukcióit.

Témák

1.) Bemutatkozás

2.) Légzések

3.) Reggeli jóga

4.) Napüdvözlet

5.) Relaxálás, stresszoldás

6.) Esti jóga

7.) Egészségkultúra

8.) Mozgáskultúra

9.) Egyéni igények megbeszélése

10.)                   Összefoglalás

„Te egy megoszthatatlan entitása vagy anyagnak és tudatnak. Tagadd meg az öntudatodat, és egy barommá válsz. Tagadd meg a testedet, és hamis leszel. Tagadd meg a materiális világot körülötted, és a gonosznak adod meg magad.”

Ayn Rand filozófus és regényíró

Kívánok jó EGÉSZséget, szorgalmat, kitartást, állhatatosságot, türelmet és hosszú, egészséges, emberhez méltó, minőségi ÉLETet!

Mindenkit szeretettel várok!

Jóga Pajzsmirigy Betegeknek

Workshop

az Asram pesti Jógastúdióban

Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b.

 

Időpont:

2015. október 17. szombat 13.00-17.00

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

TÉMA:

Jóga Pajzsmirigy betegeknek

Hogyan őrizze meg fittségét, fiatalságát?

Hogyan tegye Emberhez Méltóbbá mindennapjait?

Magyarországon is növekszik a pajzsmirigy betegek száma.

Hogyan alakulhat ki ez a betegség?

Megelőzhető-e ennek a betegségnek a kialakulása?

Gyógyítható-e ez a betegség?

Örökölhető-e a betegség?

A betegségre való hajlam hogyan öröklődik?

Hogyan tudod segíteni a pajzsmirigyed működését?

Hogyan tudod az öngyógyító mechanizmusaidat karbantartani, hogy a pajzsmirigy működésed normalizálódjon?

Ezen a workshopon megismerheted a betegség kialakulásának körülményeit.

Megismerheted a szervezet harmonikus működését.

Megismerheted a betegség háttérbe szorításának, bizonyos esetekben a betegségből való kigyógyulás esélyeit, lehetőségeit.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasor, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.

Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes felépülni, ismét visszafiatalodni.

A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.

A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.

A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan pajzsmirigy betegeknek szóló jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegséggel járó újabb tünetek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.

Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket, erőnlétüket.

Azoknak, akik meg akarják előzni a családban örökölhető pajzsmirigy betegségeket.

Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.

Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.

Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.

Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!

szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com

Hatha Jóga Tanfolyam

8 alkalmas

Hatha Jóga Tanfolyam

az Asram pesti Jógastúdióban

Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b.

 

Időpont:

2015. július 2 – augusztus 27 –ig

minden csütörtökön 20.00-21.30

 

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

Cél

Segítés az otthoni gyakorláshoz

Az órákon elhangzottak jobb megértése, Instrukciók

Hatha Jóga jótékony hatásainak megismerése

Témák

1.) Bemutatkozás

2.) Légzések

3.) Reggeli jóga

4.) Napüdvözlet

5.) Relaxálás, stresszoldás

6.) Esti jóga

7.) Egészségkultúra

8.) Mozgáskultúra

„Te egy megoszthatatlan entitása vagy anyagnak és tudatnak. Tagadd meg az öntudatodat, és egy barommá válsz. Tagadd meg a testedet, és hamis leszel. Tagadd meg a materiális világot körülötted, és a gonosznak adod meg magad.”

Ayn Rand filozófus és regényíró

Kívánok jó EGÉSZséget, szorgalmat, kitartást, állhatatosságot, türelmet és hosszú, egészséges, emberhez méltó, minőségi ÉLETet!

Mindenkit szeretettel várok!

Pozsonyi Piknik 2015

Pozsonyi Piknik

az Asram Jógastúdió részvételével

Cím: Budapest, XIII. Jászai Mari tér és a Szent István park között a felső rakparton, Radnóti utca magasságában

 

Időpont:

2015. szeptember 5. szombat 10.00-18.00

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

Ingyenes Bemutató Óra keretében:

Gerincjóga

Nőijóga a Vénusz Jegyében

Hatha Jóga

13.00-14.00

Ismét kaptam egy megtisztelő felkérést, hogy jóga óráimat bemutathassam a közönség számára. A részvétel ingyenes az Asram Jógaközpont jóvoltából.

Minden érdeklődőt várunk szeretettel, aki keresi a biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.

Jóga Férfiaknak!

Workshop

az Asram pesti Jógastúdióban

Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b.

 

Időpont:

2015. október 3. szombat 13.00-15.00

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

TÉMA:

Jóga Férfiaknak

Hogyan őrizze meg fittségét, fiatalságát, erőnlétét, férfiasságát?

Egy férfi legyen gerinces, derekas ember!

Ugye emlékeznek még erre a népi kijelentésre? Nem is gondolnánk, hogy ennek a mondatnak nem csak erkölcsi és morális jelentése van, hanem bizony az egészségünk megőrzésére is utal. Gondoljunk csak bele, mennyivel vonzóbb egy erős, aktív, izmos férfi a nők számára. Sugallja a stabilitást, a biztonságot és ez az ami által az ilyen megjelenésű férfiak körül zsongnak a nők.

A mai rohanó világban még fontosabbá vált a testünkkel való napi rendszeres törődés, hiszen a mindennapi terhelések által a leépülések is felgyorsultak. Ami betegség eddig a 60-as korosztályt érintette, most már a 40-es korosztályt érinti, illetve a 30-as korosztályban is szép számmal megtalálhatóak bizonyos egészségi problémák, betegségek.

A jóga filozófiai rendszerében a szexualitás is egy fontos életterület mind a férfiak, mind a nők szempontjából. Hogy valóban aktív szexuális életet élhessünk, fontos törődnünk az egészségünkkel, mert az emberi szervezet harmonikus működéséhez minden életterületünkkel törődnünk, foglalkoznunk kell.

A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasor, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész férfii testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.

Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes felépülni, ismét visszafiatalodni.

A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.

A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.

A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan férfiaknak szóló jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegségek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.

Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak a férfiaknak, akik szeretnék megőrizni egészségüket, fiatalságukat.

Azoknak, akik szeretnék visszahozni rugalmasságukat, fittségüket.

Azoknak, akik fájdalmakat, betegségeket akarnak megelőzni.

Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.

Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.

Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!

szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com

Jóga Cukorbetegeknek

Workshop

az Asram pesti Jógastúdióban

Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b.

 

Időpont:

2015. szeptember 26. szombat 13.00-17.00

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151, 06-20-552-6564

Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu

TÉMA:

Jóga Cukorbetegeknek

Hogyan őrizze meg fittségét, fiatalságát?

Hogyan tegye Emberhez Méltóbbá mindennapjait?

Magyarország egyik népbetegsége a cukorbetegség.

Hogyan alakulhat ki ez a betegség?

Megelőzhető-e ennek a betegségnek a kialakulása?

Gyógyítható-e ez a betegség?

Örökölhető-e a betegség?

A betegségre való hajlam hogyan öröklődik?

Összefügg-e ez a betegség az elhízással?

Hogyan tudod segíteni a hasnyálmirigyed működését?

Hogyan tudod az öngyógyító mechanizmusaidat karbantartani, hogy a vércukor szinted normalizálódjon?

Ezen workshopon megismerheti a betegség kialakulásának körülményeit.

Megismerheti a szervezet harmonikus működését a betegség háttérbe szorítása, bizonyos esetekben a betegségből való kigyógyulás esélyeit, lehetőségeit.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasort, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.

Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes az ember felépülni, ismét visszafiatalodni.

A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.

A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.

A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan cukorbetegeknek szóló jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegséggel járó újabb tünetek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.

Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket, erőnlétüket.

Azoknak, akik meg akarják előzni a családban örökölhető cukorbetegségeket.

Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.

Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.

Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.

Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!

szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com