NŐNAP az Egészségkultúra Otthonában

Köszöntse a Tavaszt egy ingyenes Nőijóga órával

Időpont: 2014. március 22. (szombat)

Cím: XI. Budapest, Orlay utca 11.

Nőijóga

11.00-12.30 óra között

Kezdő, csoportos óra

Ez egy olyan speciális gerincjóga óra, ahol a nőijóga elemek, ászanák kapnak nagyobb hangsúlyt, illetve a nőiség területein dolgozunk többet, mind a légzéstechnikát illetően, mind a stressz-zónákat illetően.

Nőijóga

15.00-16.30 óra között

Kezdő, csoportos óra

Megismételjük a délelőtti órát, hogy a dolgos-szorgos édesanyák, leányok is tudjanak időt szánni egészségük megőrzésében, frissességük javításában.

A két óra között az alábbi előadásunk lesz megtartva:

Családtervezés,Gyermekágy

13.00 órai kezdéssel

A belépő 2000 Ft, gyermekeknek 1000 Ft

szülővel érkező gyermeknek ingyenes.

A bérletet is lehet használni.

A Nőnapon a Nőijóga órákra a belépés ingyenes, férfiak nem vehetnek részt.

Jelentkezés: március 19. (szerda) éjfélig: egeszsegkultura@gmail.com

Ha úgy gondolja másokat is érint az egészség, mindenképpen hívja meg őket is!

Kérjük, küldje tovább Hírlevelünket, hogy eljuthasson a lehetőség minden érdeklődőhöz, köszönjük!

A családias légkörre való tekintettel, feltétlenül jelezze felénk a határidőig bezárólag, hányan érkeznek, hogy az esetleges változásokról időben tudjunk minden érdeklődőt tájékoztatni.

Mindenkit várunk Szeretettel:

Egészségkultúra Otthona

www.egeszsegkultura.5mp.eu

és MI

A változások jogát fenntartjuk.

CSALÁDTERVEZÉS ÉS A GYERMEKÁGY

Meghívó

az Egészségkultúra Otthonában tartandó

előadásra

A március 21-i nap-éj egyenlőséggel feltartóztathatatlanul elindul a tavasz, új életek születnek, életre kel a természet.

Egyre később kezdik tervezni a fiatalok a gyermekvállalást, és egyre többen szembesülnek azzal az újabb „népbetegséggel”, hogy nem fogan meg a gyermek. Elindul egy egészségügyi tortúra, kisebb-nagyobb sikereket élhet meg a fiatal házaspár. De ha nem, felmerül a kérdés, vajon melyik fél a hibás?

Ismerje meg azokat a természet adta lehetőségeket, melyek biztonságossá teszik a fogantatást, a gyermek kihordását, és az időben történő spontán szülést.

Szorosan ide tartozik a másik témánk, a szülést követő, hat hetes gyermekágy. Mi ilyenkor az édesanya teendője, hogyan vigyázzon magára és mit tegyen annak érdekében, hogy a terhesség és szülés okozta változásokat, elmozdult csontokat mielőbb helyre tudja tenni? Mi történik pontosan az édesanya testével a terhesség és a szülés folyamán? Mi a teendő, hogy a hat hetes gyermekágyat követően az édesanya ismét fájdalmak nélkül, frissen, megfiatalodva „ugorjon ki” a gyermekágyból.

Segíteni szeretne valakin, de nem tudja hova menjen, merre induljon? További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

Időpont: 2014. március 22. (szombat) 13.00-kor

Cím: XI. Budapest, Orlay utca 11.

Térjen át a betegségtudatos életről az egészségtudatos életre!

MI segítünk!

Az előadás 60 perces.

A belépő 2000 Ft, gyermekeknek 1000 Ft, szülővel érkező gyermeknek ingyenes.

A bérletet is lehet használni.

Hozza magával mosolyát és pozitív gondolatait, elfeledett reményeit!

Ha úgy gondolja másokat is érint az egészség, mindenképpen hívja meg őket is!

A családias légkörre való tekintettel, az alábbi email címen jelezze felénk részvételi szándékát, és hogy hányan érkeznek, legkésőbb 24 órával az előadás előtt:

egeszsegkultura@gmail.com

A változások jogát fenntartjuk.