KONZULTÁCIÓ

Egészségre nevelés vagy Szaktanácsadás

és Állapotfelmérés

 

az Egészségkultúra Otthona szervezésében

Cím: Budapest, XIII. Jászai Mari térnél

 

Többen is jelezték felénk, hogy tanácsadásra, konzultációra szeretnének jönni.

Vannak, akiknek a családjában olyan örökölhető betegségek alakultak ki, amelyektől félnek.

Vannak, akik az öregedéstől és a korral járó betegségektől tartanak.

Vannak, akik műtéten estek át és nem kaptak segítséget, hogy hogyan tovább, min változtassanak, hogy ne ismétlődhessen meg, ne újuljon ki a betegség, a probléma.

A média is folyamatosan tájékoztatja az embereket az egyre bővülő népbetegségekről. Engedje meg magának az egészséget!

A legtöbb betegség megelőzhető az egészségkultúra ismeretével és annak művelésével. Ismerje meg Ön is az Egészségkultúra Otthona prevenciós lehetőségeit!

60 perces szaktanácsadás 18.500 Ft/fő

gyermekeknek 15.500 Ft/fő

TÉRJEN ÁT A BETEGSÉGTUDATOS ÉLETRŐL AZ EGÉSZSÉGTUDATOS ÉLETRE!

-        Milyen betegségektől fél?

-        Milyen problémától szeretne megszabadulni?

-        Fogyókúra, Diéta, Léböjtkúra?

-        Gyermekágy, családtervezés, meddőség?

-        Aggódik valamelyik családtagja, ismerőse állapota miatt?

-        Segíteni szeretne valakinek, valakin?

-        Mindent kipróbált, még sincs változás?

-        A műtét után rosszabb lett

Minden érdeklődőt várok szeretettel, aki keresi a biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.

A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen

„Ép Testben Ép Lélek”.

Karantén Hatha jóga

Ingyenes Online Karantén

90 perces Hatha jóga

az Egészségkultúra Otthona szervezésében

Időpontok: 2020. május 23. szombat

17.00-18.30

 

Jelentkezni és érdeklődni az alábbi elérhetőségen lehet:

egeszsegkultura@gmail.com

Tartásjavítás, Mozgásterápia,

Stresszoldás, Fájdalomcsillapítás

Rendkívüli, nem mindennapi időszakot élünk meg. Sokaknak mozgáshiányossá váltak a mindennapjaik. Hamarosan végére érünk a karantén korszaknak és nem árt óvatosan visszatérni a terhelő mindennapokba. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani az ingyenes online Hatha jóga órámmal.

Minden érdeklődőt várok szeretettel, aki keresi a biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.

A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen:

„Ép Testben Ép Lélek”.

Néhány jótanács:

Óra előtt jól szellőztesd ki a helyiséget, ahol végezni fogod a gyakorlatokat. Ha megoldhatod, hagyd is nyitva az ablakot. Óra előtt ne egyél. Az óra kezdetéig igyál meg legalább egy pohár mentes vizet! Az öltözéked legyen kényelmes, a tornamatracod ne legyen csúszós.

Bővebben itt olvashatsz

Az óra felépítése 90 perc:

1. Bemelegítés, ízületek átmozgatása

2. Hatha jóga ászanái

3. Levezetés

4. Relaxáció

Karantén Nőijóga

Ingyenes Online Karantén

90 perces Nőijóga

Csak nőknek 12 éves kortól

az Egészségkultúra Otthona szervezésében

Időpontok: 2020. május 23. szombat

15.00-16.30

 

Jelentkezni és érdeklődni az alábbi elérhetőségen lehet:

egeszsegkultura@gmail.com

Tartásjavítás, Mozgásterápia,

Stresszoldás, Fájdalomcsillapítás

Rendkívüli, nem mindennapi időszakot élünk meg. Sokaknak mozgáshiányossá váltak a mindennapjaik. Hamarosan végére érünk a karantén korszaknak és nem árt óvatosan visszatérni a terhelő mindennapokba. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani az ingyenes online Nőijóga órámmal.

Minden érdeklődőt várok szeretettel, aki keresi a biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.

A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen:

„Ép Testben Ép Lélek”.

Néhány jótanács:

Óra előtt jól szellőztesd ki a helyiséget, ahol végezni fogod a gyakorlatokat. Ha megoldhatod, hagyd is nyitva az ablakot. Óra előtt ne egyél. Az óra kezdetéig igyál meg legalább egy pohár mentes vizet! Az öltözéked legyen kényelmes, a tornamatracod ne legyen csúszós.

Bővebben a Nőijógáról a Vénusz jegyében

Az óra felépítése 90 perc:

1. Bemelegítés, ízületek átmozgatása

2. Nőijóga ászanái

3. Levezetés

4. Relaxáció

Karantén Gerincjóga

Ingyenes Online Karantén

90 perces Gerincjóga

az Egészségkultúra Otthona szervezésében

Időpontok: 2020. május 23. szombat

11.30-13.00

 

Jelentkezni és érdeklődni az alábbi elérhetőségen lehet:

egeszsegkultura@gmail.com

Tartásjavítás, Mozgásterápia,

Stresszoldás, Fájdalomcsillapítás

Rendkívüli, nem mindennapi időszakot élünk meg. Sokaknak mozgáshiányossá váltak a mindennapjaik. Hamarosan végére érünk a karantén korszaknak és nem árt óvatosan visszatérni a terhelő mindennapokba. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani az ingyenes online Gerincjóga órámmal.

Minden érdeklődőt várok szeretettel, aki keresi a biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.

A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen:

„Ép Testben Ép Lélek”.

Néhány jótanács:

Óra előtt jól szellőztesd ki a helyiséget, ahol végezni fogod a gyakorlatokat. Ha megoldhatod, hagyd is nyitva az ablakot. Óra előtt ne egyél. Az óra kezdetéig igyál meg legalább egy pohár mentes vizet! Az öltözéked legyen kényelmes, a tornamatracod ne legyen csúszós.

Az óra felépítése 90 perc:

1. Bemelegítés, ízületek átmozgatása

2. Gerincközpontú gyakorlatok

3. Levezetés

4. Relaxáció

Karantén Gerinctorna

Ingyenes Online Karantén

60 perces Gerinctorna

az Egészségkultúra Otthona szervezésében

Időpontok: 2020. május 23. szombat

10.00-11.00

 

Jelentkezni és érdeklődni az alábbi elérhetőségen lehet:

egeszsegkultura@gmail.com

Tartásjavítás, Mozgásterápia,

Stresszoldás, Fájdalomcsillapítás

Rendkívüli, nem mindennapi időszakot élünk meg. Sokaknak mozgáshiányossá váltak a mindennapjaik. Hamarosan végére érünk a karantén korszaknak és nem árt óvatosan visszatérni a terhelő mindennapokba. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani az ingyenes online Gerinctorna órámmal.

Minden érdeklődőt várok szeretettel, aki keresi a biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.

A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen:

„Ép Testben Ép Lélek”.

Néhány jótanács:

Óra előtt jól szellőztesd ki a helyiséget, ahol végezni fogod a gyakorlatokat. Ha megoldhatod, hagyd is nyitva az ablakot. Óra előtt ne egyél. Az óra kezdetéig igyál meg legalább egy pohár mentes vizet! Az öltözéked legyen kényelmes, a tornamatracod ne legyen csúszós.

Az óra felépítése 60 perc:

1. Bemelegítés, ízületek átmozgatása

2. Gerinctorna gyakorlatok

3. Levezetés