Workshop
az Asram pesti Jógastúdióban
Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b.
Időpont:
2015. október 3. szombat 13.00-15.00
Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:
Telefonon: 06-1-780-9169
06-20-257-6151, 06-20-552-6564
Emailben: asram.pest@gmail.com, recepcio@jogakozpont.hu
TÉMA:
Jóga
Férfiaknak
Hogyan
őrizze meg fittségét, fiatalságát, erőnlétét, férfiasságát?
Egy férfi legyen gerinces, derekas ember!
Ugye emlékeznek még erre a népi kijelentésre? Nem is
gondolnánk, hogy ennek a mondatnak nem csak erkölcsi és morális jelentése van,
hanem bizony az egészségünk megőrzésére is utal. Gondoljunk csak bele,
mennyivel vonzóbb egy erős, aktív, izmos férfi a nők számára. Sugallja a stabilitást,
a biztonságot és ez az ami által az ilyen megjelenésű férfiak körül zsongnak a
nők.
A mai rohanó világban még fontosabbá vált a testünkkel
való napi rendszeres törődés, hiszen a mindennapi terhelések által a leépülések
is felgyorsultak. Ami betegség eddig a 60-as korosztályt érintette, most már a
40-es korosztályt érinti, illetve a 30-as korosztályban is szép számmal
megtalálhatóak bizonyos egészségi problémák, betegségek.
A jóga filozófiai rendszerében a szexualitás is egy
fontos életterület mind a férfiak, mind a nők szempontjából. Hogy valóban aktív
szexuális életet élhessünk, fontos törődnünk az egészségünkkel, mert az emberi
szervezet harmonikus működéséhez minden életterületünkkel törődnünk,
foglalkoznunk kell.
A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasor,
amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész férfii testet. A Kelet-Ázsiai
orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott
jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak
vendégeim, tanítványaim.
Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra
kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha
jógával bármilyen állapotból képes felépülni, ismét visszafiatalodni.
A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok
segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb
megélését, a test aktivitásának megőrzését.
A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük
testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat
tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.
A hatha jóga a teljes fizikumot
kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott,
célirányos gyógyító eljárásokat.
- Hogyan
miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?
- Hogyan
miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?
Célom egy olyan férfiaknak szóló jógasor megismertetése,
amely segíti az egészség megőrzését, a betegségek megelőzését és az öngyógyító
mechanizmusok karbantartását.
Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása,
hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.
Ajánlott azoknak a férfiaknak, akik szeretnék megőrizni
egészségüket, fiatalságukat.
Azoknak, akik szeretnék visszahozni rugalmasságukat,
fittségüket.
Azoknak, akik fájdalmakat, betegségeket akarnak
megelőzni.
Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék
megélni mindennapjaikat.
Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az
ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba
is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a
betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek
kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.
Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni
rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást
igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes,
hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.
Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el,
megéri.
Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!
szÉP testben szÉP lélek
egeszsegkultura@gmail.com
