nem csak nőknek!
létszám: maximum 5 fő
Időpont: 2019.
február 23. szombat
12.00-15.00-ig
Helyszín:
Budapest, XIII. Tátra utca 5/b
Jelentkezni Garamy Katánál, az alábbi elérhetőségen
lehet:
egeszsegkultura@gmail.com
Az 3 órás workshop 9.000 Ft/fő, melyet a workshop előtt, vagy a
szünetben tudsz kiegyenlíteni.
Nyugdíjas, diák (nappali) kedvezménnyel 8100 Ft
20% kedvezmény február 14-ig egyösszegben fizetve 7200 Ft
Foglaló a teljes összegből: 3000 Ft, amelyet február 14-ig
kell befizetni
TÉMA:
Chandra Namaskara
Holdüdvözlet
A Holdüdvözlet,
szanszkrit nyelven Chandra Namaskara a női, a Hold energiákat mozgósítja. A női
és férfi minőségű energiák mindannyiunkban jelen vannak, de fontos az egyensúly
és a belső harmónia. A mai férfias világban, egyre gyakoribb, amikor
túlpörögsz, a sok feladat és stressz hatására folyamatos készenlétben kell
lenned, nincs megállás. Ilyenkor sokat tehet érted a Holdüdvözlet gyakorlása.
Ezen az interaktív workshopon
megismerheted a Holdüdvözlet jógasorát. Megismerheted és pontosíthatod az
ászanákat, hogy az otthoni gyakorláskor minél magabiztosabban és pontosabban
végezhesd.
Szeretettel várunk minden
érdeklődőt!
A
Workshop menete:
Õ Ismerkedés a Holdüdvözlet
jógasorral
Õ Mozgáskultúra és a
Holdüdvözlet szerepe a napi rutinban
Õ Levezetés, relaxálás
Õ Zárás
Amit nyújtunk:
-
személyre szabott gyakorlati segítség,
-
teljes jógasor,
-
jól bevált tippek,
-
írásos jegyzet ingyen,
-
ingyenes eszközhasználat a workshop alatt
Kinek ajánlott?
Azoknak, akik minden nap
szeretnének mozogni az egészségük megőrzése érdekében,
- azoknak, akik nagyon
elfoglaltak és kevés az idejük,
- azoknak, akiknek fontos
a belső harmónia és egyensúly,
-
azoknak, akiknek fontos a mindennapjaikban az állóképesség, a koncentrálóképesség.
Célom az otthoni rendszeres
gyakorlások önálló kivitelezése.
Gyere el, próbáld ki,
hogy megtaláld a következő lépést a boldogságod, kiegyensúlyozottságod felé!
Jelentkezéskor,
kérjük írd meg neved, email címed és telefonszámod.
Áfás
számla igényedet, kérjük előre jelezd felénk az egeszsegkultura@gmail.com email
címen. Az alábbi adatokat csatold leveledben: Vevő neve, címe, adószáma és a
Levelezési név, cím!
Egy olyan országban, ahol
az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják
(amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán),
hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító
mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és
lehetőségei szerint.
Az egészséget nem óvni
kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez
utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt
okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép
Testben Ép Lélek”.
egeszsegkultura@gmail.com
