Egészségkultúra
Otthona szervezésében
Workshop
Időpont:
2019. február 2. szombat 13.00-17.00
A
workshop díja: 12.000 Ft
Helyszín: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b
Bejelentkezés szükséges:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 20/552-6564
Yoga
Room Kft. 11600006-00000000-64631170 (kérjük
a közleménybe írd bele „Pajzsmirigy workshop”, és hogy kinek a nevére írjuk a
számlát – cég esetén cégnév+pontos székhely cím szükséges!)
TÉMA:
Az Egészség Négy Alappillére
Az Egészséges gerinc
A Gerinc egészségének helyreállítása
Ezen az előadáson megtudhatja
mi az egészség négy alappillére, amelyek karbantartásával kézben tarthatja az
egészségét.
Szó lesz a helyes és
helytelen testtartásról, hanyag tartásról, gerincferdülésről, gerincsérvről,
ezek kialakulásáról és helyreállításáról. Továbbá a gerinc mechanikájáról és
statikájáról.
Megtudhatja, miért
mondják, hogy „A gerinc a testünk gyökere”
Kiderül, miért van a
gerincnek kulcsfontosságú szerepe az egészségmegőrzésben és a betegségek
megelőzésében.
További kérdéseket tehet fel interaktív előadásomon a
témával kapcsolatban.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
A Workshop menete:
©
Hatha
Jóga gyakorlása
©
Alapfogalmak
áttekintése, megbeszélése
©
Egészségkultúra,
Mozgáskultúra, Célirányos ászanák a gerinc egészségéért
©
Hatha
Jóga levezetés, relaxálás
©
Zárás
Célom az emberiség javát
szolgáló, egészséges életmód szemléletű kultúra megteremtése.
Ajánlott azoknak az embereknek,
akik szeretnék megőrizni egészségüket.
Azoknak, akik szeretnék
helyreállítani az egészséges testtartásukat.
Azoknak, akik helyre
szeretnék hozni hanyag-tartásukat, gerincferdülésüket.
Azoknak a szülőknek,
akik gyermekeik egészségét szeretnék megőrizni, esetleg helyreállítani.
Azoknak, akik gerinc-műtéteket
szeretnének megelőzni.
Azoknak, akik
panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.
Azoknak, akik aktív
tagjai akarnak maradni a társadalomnak.
Amit nyújtunk:
- személyre szabott
gyakorlati segítség,
- teljes jógasor,
- jól bevált tippek,
- írásos jegyzet
ingyen,
- ingyenes
eszközhasználat a workshop alatt
egeszsegkultura@gmail.com
