az
Egészségkultúra Otthonában
120 perces Workshop
létszám: maximum 6 fő
Időpont: 2018. október 6. szombat
13.00-15.00-ig
Helyszín:
Budapest, XIII. Tátra utca
Jelentkezni Garamy Katánál, az alábbi elérhetőségen lehet:
egeszsegkultura@gmail.com
Az előadás 6.000 Ft/fő, melyet az előadás előtt, vagy után tudsz kiegyenlíteni.
Nyugdíjas, diák (nappali) kedvezménnyel 5.400 Ft
20% kedvezmény október 2-ig egyösszegben fizetve 4.800 Ft
Foglaló a teljes összegből: 2000 Ft, amelyet október 4-ig kell befizetni
TÉMA:
Senior Jóga megismerése, megbeszéslése
Fájdalomcsillapítás Jógával
Állóképesség javítása Jógával
Az ENSZ 1991-ben
rendezte meg először az idősek világnapja programsorozatát október elsején, és
azóta is minden évben ezen a napon emlékeznek meg a világ különböző országaiban
– többek között hazánkban is. Az idősek világnapja programsorozat
megalapításával az ENSZ célja az volt, hogy felhívják a figyelmet a
méltóságteljes időskorra, és felvessék az idősek gazdaságba történő visszaintegrálásának
kérdését. Az európai országok többségében ugyanis évről évre csökken az aktív
dolgozók aránya, és mivel egyre kevesebb gyermek születik, ez a tendencia
várhatóan tovább folytatódik. Az idősek foglalkoztatásával növelhető lenne az
aktív dolgozók aránya. Más kérdés persze, hogy – főleg hazánkban – milyen
fizikai és mentális egészségi állapotban vannak az idősek. Földünkön jelenleg
körülbelül 600 millió idős él, és a következő két évtizedben várhatóan
megduplázódik a számuk.
A statisztikai felmérések
értelmében a 60 év felettiek számítanak időskorúnak, na de ki az idős
valójában? A kérdésre nincs konkrét válasz, aki öregkorában is beengedi az
újdonságokat és élményeket az életébe, az valószínűleg tovább marad fiatalos.
Akárhogy is van, az biztos, hogy jó lenne, ha minél több egészséges, és az
életét még örömmel élő idős ember lenne – hazánkban is.
Magyarországon az
emberek 20 százaléka időskorú (60 év felett), azaz mintegy kétmillióan.
Legnagyobb arányban a fővárosban és a kistelepüléseken élnek. Többségük, több
mint 60 százalékuk nő, tehát sajnos nagyon sokan kénytelenek pár nélkül élni a mindennapjaikat.
Sokan közülük ráadásul teljesen egyedül élnek, hiszen napjaikban egyre kevésbé
jellemzőek a többgenerációs családok, ahol a nagyszülők, a gyerekek és az
unokák is együtt élnek. Az életkor előrehaladtával az egészségügyi állapotban
jelentkező problémák is tovább nehezítik az idősek helyzetét. A nyugdíjas
klubok, az idősek otthonai és a többi különböző, idősekkel foglalkozó
szervezetek azért igyekeznek csökkenteni az időskorúak testi-lelki problémáit.
Ismerjen
meg egy Hathajóga-sort, amelynek rendszeres, fokozatos gyakorlásával, ismét
fiatalossá válhat. Ezzel a jógasorral csökkentheti fizikai fájdalmait,
növelheti állóképességét, napról napra javul a közérzete.
Célom az emberiség javát
szolgáló, egészséges életmód szemléletű kultúra megteremtése.
Ajánlott azoknak az embereknek,
akik nem akarnak megöregedni.
Azoknak, akik fizikai
fájdalmakkal élnek együtt és azt sueretnék aktívan, hatékonyan csillapítani,
megszüntetni.
Azoknak az embereknek,
akik koruk ellnére nem érzik idősnek magukat és ezt a jó szokásukat szeretnék
megtartani..
Azoknak, akik
panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.
Azoknak, akik aktív
tagjai akarnak maradni a társadalomnak.
Jelentkezéskor, kérjük írd meg neved, email címed és telefonszámod.
Áfás számla igényedet, kérjük előre jelezd felénk az egeszsegkultura@gmail.com email címen. Az alábbi adatokat csatold leveledben: Vevő neve, címe, adószáma és a Levelezési név, cím!
A WHO 2008 évi
Kongresszusán a Pekingi Nyilatkozatba belefoglalták, hogy az egészség
megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok
karbantartása, mindenkinek joga és kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei
szerint.
Az egészséget nem óvni
kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez
utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt
hoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép
Testben Ép Lélek”.
Tanuljunk,
kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.
Kívánok mindenkinek
hosszú és EGÉSZséges életet!
szÉP testben szÉP lélek
egeszsegkultura@gmail.com
