az Asram pesti Jógastúdióban

Időpont:

2020. március 19. csütörtök

18.15-21.15

TÉMA:

Holdüdvözlet

Üdvözlő - Jógasor

Hogyan használd ki a Hold erejét, energiáit?

A ciklikusság fontossága és hatásai

Nem csak nőknek!

A Holdüdvözlet, szanszkrit nyelven Chandra Namaskara is a női, a Hold energiákat mozgósítja. A női és férfi minőségű energiák mindannyiunkban jelen vannak, de egyáltalán nem mindegy, milyen arányban. Lehetnek időszakok, amikor túlpörögsz, a sok feladat és stressz hatására folyamatos készenlétben kell lenned, túl sok a tűz, nincs megállás. Ilyenkor sokat tehet érted a Holdüdvözlet gyakorlása.

Célja:

- Ellazulás, belső egyensúly és a feszültségek elengedése.

- Nőies-befogadó, csillapító erőket aktiválja.

- Oldja a feszültéségeket, energetikai blokkokat.

- Mentálisan a befogadást és elengedést könnyíti meg.

- A teljes energiarendszert mobilizálja.

Mivel ez a gyakorlatsor a Hold jellegű nyugtató energiákat hozza felszínre bennünk, alkalmazhatjuk olyan esetekben is, amikor a nyugalom előidézése a cél.

Ezen az interaktív workshopon megismerheted a Holdüdvözlet jógasorát. Megismerheted és pontosíthatod az ászanákat, hogy az otthoni gyakorláskor minél magabiztosabban és pontosabban végezhesd.

Megismerheted, hogy a Hold bolygónk ciklikussága milyen fontos. Hogyan befolyásolja energetikánkat? Hogyan használd ki erejét a belső harmóniádhoz? Mi minden szükséges még ahhoz, hogy a külső-belső harmóniád megteremtsd és meg is őrizd azt.

Hozd el kérdéseidet a témával kapcsolatban!

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!

szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com