Fénymag Egyesület és az
Egészségkultúra Otthona szervezésében
SZABADTÉRI
JÓGAÓRÁK indulnak VÁCOTT
Hatha Jóga légzésre
Időpont:
Minden
héten pénteken
18.00-19.30
Cím: Vác, Dunapart
Kapcsolattartó: Marek Irén
egeszsegkultura@gmail.com
Részvételi díj: A 90 perces óra díja 2000
Ft/fő, melyet készpénzben az óra előtt vagy után tudsz befizetni.
A nőijóga órát Marek Irén egyesületi tag tartja
a Fénymag Egyesület képviseletében
További
információért Marek Iréntől az egeszsegkultura@gmail.com email címen lehet érdeklődni.
Jelentkezéskor, kérjük írd meg neved, email címed és telefonszámod.
A
jelentkezést előző nap (csütörtök) 12 óráig bezárólag tudjuk elfogadni.
Az
óra esedékességéről előző nap (csütörtök) 24 óráig bezárólag emailben
értesítünk.
Áfás
számla igényedet, kérjük előre jelezd felénk az egeszsegkultura@gmail.com email
címen. Az alábbi adatokat csatold leveledben: Vevő neve, címe, adószáma és a
Levelezési név, cím!
Célunk:
A helyes testtartás
elérése, megőrzése. Az egészség karbantartása. Az aktív vázrendszer erősítése
és nyújtása. Hatha Jóga ászanáiból összeállított mozgássor megismerése,
rendszeres gyakorlása. Nyár végére elsajátíthatod a Napüdvözlet jógasort, hogy
magadtól is gyakorolhass otthonodban.
Használd
ki a nyarat a jóidőt!
Most
tudsz igazán újjászületni!
Végre itt a nyár, menjünk ki a szabadba mozogni. A mozgás
maga a szabadság és ha ezt kivisszük a szabad ég alá az eredmény érezhetően
megtöbbszöröződik.
Sokkal tisztább, frissebb levegőhöz jutunk kint a
zöldben. A Hatha Jóga légzésre dolgozik, kint a jó levegőn érezni fogod ennek
erejét.
A napsütés és a meleg levegő segíti oldani a testben
felgyűlt feszültségeket, ez által gyorsabban oldódik a stressz és vidámabb,
kiegyensúlyozottabb leszel.
A Föld közelsége, energiája és illata halmozottan segíti
a pozitív energiák feltöltését szervezetedben. Raktározd fel a nyár erejét,
energiáit, hogy a téli időszak ne tudjon depressziót, se fizikai leépülést
okozni.
A szabadtéri jógázás szezonális a mi éghajlatunkon. Gyere
és használd ki ezt a lehetőséget, és hozd magaddal barátaidat és ismerőseidet
is.
Eső esetén elmarad az óra.
Hozz magaddal jógamatracot és kényelmes öltözéket. Az
ivóvizedről se feledkezz meg!
Minden érdeklődőt várok szeretettel, aki keresi a
biztonságos utat az egészségmegőrzése érdekében.
A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk
csodákra képes, hiszen
„Ép
Testben Ép Lélek”.
