2016. november 3., csütörtök

Hatha Jóga munka után

nyílt, csoportos 90 perces
Hatha jóga órát tartok

az Asram Jógastúdióban

 

Cím: Budapest, XIII. Tátra utca 5/b

 

Időpontok minden héten:

csütörtök: 18.15-19.45

 

Az órákra bejelentkezés szükséges!

A bejelentkezést előző nap 19 óráig fogadják el.

Telefonon: 06-1-780-9169

06-20-257-6151

Emailben: asram.pest@gmail.com

 

Erősítés, Lazítás, Nyújtás, Fiatalodás,

Stresszoldás, Fájdalomcsillapítás



Belépők: www.jogakozpont.hu
A Hatha Jóga célja

A Hatha jóga egyik kellemes kísérőjelensége az izmok fejlődése, fejleszthetősége. Célja a szervezet egészsége, ez által valódi életörömmel ajándékoz meg.
A jóga jelentősége saját előrehaladásunkban rejlik. Nem másokkal, hanem kizárólag önmagunkkal kell összemérni magunkat. Így érhet el mindenki sikert a biztonság kellemes érzésére, függetlenül életkortól, egészségi állapottól, mozgáskészségtől.
A rendszeres, alkalmanként mindössze fél órás gyakorlás megváltoztathatja egész életünket.
A Hatha jóga ellazít, erősít, fiatalít, megfelelően szabályozza életfunkcióinkat, eltölt energiával és még szépítő hatása is van. Segít a különböző betegségek tüneteit enyhíteni, csökkenteni, tünetmentesíteni, fájdalmat csillapítani, enyhíteni, fájdalommentesíteni.
A gyakorlatok célja a kiegyensúlyozottság, a nyugalom elnyerése.

A Hatha jóga óráimon megismerheted és elsajátíthatod azokat az ászanákat, melyek alapjai a Napüdvözletnek, Holdüdvözletnek, az Astanga és a Power intenzív jógagyakorlatainak.


Szakmai kérdéseit az alábbi emailcímen várom:

egeszsegkultura@gmail.com





2016. október 20., csütörtök

A Termékenység Kémiája és Fizikája



Termékenység
Workshop

az Asram Jógastúdióban

Cím: Budapest, II. Ady Endre utca 1.

Időpont: 2016. december 3. szombat

12.00-15.00



TÉMA:
A Termékenység Kémiája és Fizikája
Családtervezés előtt és alatt
Férfiaknak, Nőknek, Pároknak

Magyarországon növekszik a meddő betegek száma.
Egyre több nő éli meg a korai szülést vagy vetélést.
Mit jelent az, hogy helytelen életmód?
Hogyan alakulhat ki ez a betegség?
Megelőzhető-e ennek a betegségnek a kialakulása?
Gyógyítható-e ez a betegség?
Örökölhető-e a betegség?
A betegségre való hajlam hogyan öröklődik?
Hogyan aktiváld a nemi szerveid működését?
Hogyan tudod az öngyógyító mechanizmusaidat karbantartani, hogy a hormonháztartásod normalizálódjon?

Ezen a workshopon megismerheted a betegség kialakulásának körülményeit.
Megismerheted a szervezet harmonikus működését.
Megismerheted a betegség háttérbe szorításának, bizonyos esetekben a betegségből való kigyógyulás esélyeit, lehetőségeit.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasor, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.
Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes felépülni, ismét visszafiatalodni.
A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légző gyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.
A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.
A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?
- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan termékenység fokozó jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegséggel járó újabb tünetek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.
Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket, erőnlétüket.
Azoknak, akik meg akarják előzni a családban örökölhető meddőséget.
Azoknak, akik családalapítás előtt állnak.
Azoknak, akik már túl vannak egy-két vagy esetleg több vetélésen.
Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.
Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.
Azoknak, akik nem akarják elveszíteni párjukat.
Azoknak, akik nem akarnak betegségtudatban, önhibáztatásban élni.


Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.
Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!
szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com





Jóga Pajzsmirigy betegeknek



Workshop
Pajzsmirigy

az Asram Jógastúdióban

Cím: Budapest, II. Ady Endre utca 1.

Időpont: 2016. november 19. szombat

12.00-15.00



TÉMA:
Jóga Pajzsmirigy betegeknek
Hogyan őrizze meg fittségét, fiatalságát?
Hogyan tegye Emberhez Méltóbbá mindennapjait?

Magyarországon is növekszik a pajzsmirigy betegek száma.
Hogyan alakulhat ki ez a betegség?
Megelőzhető-e ennek a betegségnek a kialakulása?
Gyógyítható-e ez a betegség?
Örökölhető-e a betegség?
A betegségre való hajlam hogyan öröklődik?
Hogyan tudod segíteni a pajzsmirigyed működését?
Hogyan tudod az öngyógyító mechanizmusaidat karbantartani, hogy a pajzsmirigy működésed normalizálódjon?

Ezen a workshopon megismerheted a betegség kialakulásának körülményeit.
Megismerheted a szervezet harmonikus működését.
Megismerheted a betegség háttérbe szorításának, bizonyos esetekben a betegségből való kigyógyulás esélyeit, lehetőségeit.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasor, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.
Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes felépülni, ismét visszafiatalodni.
A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.
A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.
A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?
- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan pajzsmirigy betegeknek szóló jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegséggel járó újabb tünetek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.
Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket, erőnlétüket.
Azoknak, akik meg akarják előzni a családban örökölhető pajzsmirigy betegségeket.
Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.
Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.

Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.
Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!
szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com

Workshop Cukorbetegeknek



Workshop
Cukorbetegeknek

az Asram Jógastúdióban

Cím: Budapest, II. Ady Endre utca 1.

Időpont: 2016. november 5. szombat

12.00-15.00



TÉMA:
Jóga Cukorbetegeknek
Hogyan őrizze meg fittségét, fiatalságát?
Hogyan tegye Emberhez Méltóbbá mindennapjait?


Magyarország egyik népbetegsége a cukorbetegség.
Hogyan alakulhat ki ez a betegség?
Megelőzhető-e ennek a betegségnek a kialakulása?
Gyógyítható-e ez a betegség?
Örökölhető-e a betegség?
A betegségre való hajlam hogyan öröklődik?
Összefügg-e ez a betegség az elhízással?
Hogyan tudod segíteni a hasnyálmirigyed működését?
Hogyan tudod az öngyógyító mechanizmusaidat karbantartani, hogy a vércukor szinted normalizálódjon?

Ezen workshopon megismerheti a betegség kialakulásának körülményeit.
Megismerheti a szervezet harmonikus működését a betegség háttérbe szorítása, bizonyos esetekben a betegségből való kigyógyulás esélyeit, lehetőségeit.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásunkon a témával kapcsolatban.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!


A hatha jóga ászanáiból állítottam össze olyan jógasort, amely tökéletesíti, edzi, karban tartja az egész testet. A Kelet-Ázsiai orvoslás/gyógyításhoz szükséges anatómiai ismereteim alapján kidolgozott jógasoraim rendszeres gyakorlásával, mindig sikeres eredményekhez jutnak vendégeim, tanítványaim.
Mivel a hatha jóga hatása kortalan és egészségmegőrző, észségkárosodásra/rosszabbodásra kiváló regeneráló hatással bír. Ennek a regeneráló hatásnak köszönhetően, a hatha jógával bármilyen állapotból képes az ember felépülni, ismét visszafiatalodni.
A hatha jóga gyakorlatsorába beépített légzőgyakorlatok segítik a mindennapok harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb megélését, a test aktivitásának megőrzését.
A hatha jóga rendszeres gyakorlásával megismerhetjük testünk öngyógyító mechanizmusait, ami által kisebb-nagyobb csodákat tapasztalhatunk meg és élhetünk meg.
A hatha jóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.

- Hogyan miként tudjuk megőrizni az egészségünket a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?
- Hogyan miként tudunk gyógyulni a hatha jóga rendszeres gyakorlásával?

Célom egy olyan cukorbetegeknek szóló jógasor megismertetése, amely segíti az egészség megőrzését, a betegséggel járó újabb tünetek megelőzését és az öngyógyító mechanizmusok karbantartását.
Terveim közt van egy 10 alkalmas tanfolyam elindítása, hogy a jógasort otthon is biztonsággal elvégezhessék tanítványaim.

Ajánlott azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket, erőnlétüket.
Azoknak, akik meg akarják előzni a családban örökölhető cukorbetegségeket.
Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni mindennapjaikat.
Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.


Egy olyan országban, ahol az emberek beleszületnek az ősi, tradicionális egészségkultúrába, ott tudják (amit a Pekingi Nyilatkozatba is belefoglaltak a WHO 2008 évi Kongresszusán), hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása, mindenkinek kötelessége a legjobb tudása és lehetőségei szerint.
Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt okoz, és testünk csodákra képes, hiszen „Ép Testben Ép Lélek”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!
szÉP testben szÉP lélek

egeszsegkultura@gmail.com